Timeplan høst 2024
Man
- 8.00-8.45 Pilates (partallsuker)
- 9.00-10.00 Yoga
- 10.15-11.00 Styrke Senior
- 11.15-12.00 Mor&barn kurs*
- 17.20-17.50 BasisBall CenterCore
- 18.00-19.00 Pilates
- 19.10-19.50 Synergi Styrke
- 20.00-21.00 Pilates nybegynnerkurs*
Tirs
- 8.20-8.50 Styrke
- 9.00-9.45 Yoga med fokus på kjernemuskulatur
- 10.00-11.00 Hypopressiv trening nivå 2 kurs*
- 18-19 Yoga nybegynnerkurs*
- 19.20-19.50 BasisBall CenterCore
- 20.00 - 21.00 Flytyoga
Ons
- 9.00 - 9.30 Synergi Styrke
- 10-11 Hypopressiv trening nybegynnerkurs*
- 11.15-12.15 Hypopressiv trening mor&barn*
- 17.00-17.45 Yogakurs for gravide*
- 18.00-19.00 Yoga
- 19.10-19.50 Synergi Styrke
- 20-21 Yin yoga
Tors
- 9-10 Yoga
- 10.15-11 Senior yoga
- 11.15-12.00 Mor&barn kurs*
- 17-18 Hypopressiv trening kurs*
- 18.10-19.10 Hypopressiv trening nivå 2 kurs*
- 19.20-19.50 Styrke
- 20.00-21.00 Yoga nivå 2
Fre
- 8.20-8.50 Styrke
- 9-10 Pilates
- 10.15-11 Rolig/restorative yoga
- 15.30-16.00 Synergi Styrke
- 16.10-17.10 Yoga/pilates
Lør
- 9.15-10.00 Synergi Styrke
- 10.10-11.10 Yoga/pilates
Søn
- Styrke 19.20-19.50
- 20-21 Rolig&restorative yoga