Nybegynnerkurs Niva 2 i Hypopressiv Trening
Dette 8 ukers kurset er for deg som har lært pusteteknikken apne´og de grunnleggende øvelsene i basisserien. På dette kurset jobber vi grundig med både spenninger og hypopressiv trening øvelser. Vi vil også variere med mobilietsøvelser og lett styrke som vil støtte og styrke kroppen sammen med hypopressiv trening øvelsene. Vi vil ha ulike fokusområder/tema og introdusere mer avansert teknikk og nye øvelser for å få enda bedre effekt av treningen og større fremgang.
Velg mellom 2 tidspunkt:
Oppstart onsdag 21. januar kl 10-11
Oppstart onsdag 21. januar kl 18.10-19.10
Pris kr 2000,-
Kurset går med minium 6 deltakere.
Du kan delta selv om du ikke er medlem på Synergi Treningssenter. Medlemmer av Synergi får 10% rabatt på hypopressiv nivå 2. Ta kontakt på epost for rabattkoden før påmelding.
Bindende påmelding. Ingen refusjon
