10.oktober fyller Synergi Treningssenter 5 år og det må selvsagt feires!!
24.10-26.10 blir det en hel helg med gøy og inspirerende timer. Alle timene er gratis for både medlemmer og de som vil teste ut gymmet!
24.10-26.10 blir det en hel helg med gøy og inspirerende timer. Alle timene er gratis for både medlemmer og de som vil teste ut gymmet!Jubileumshelgen må alle timene bookes i nettsiden. Man kan komme på så mange timer man ønsker, men det er viktig at du ikke booker flere timer enn du faktisk har mulighet til å komme på Kansellering av booket time må gjøres på epost til stine@synergisenter.no i god tid slik at andre kan få plassen hvis du allikevel ikke har mulighet til å komme.
Bursdag skal selvsagt feires med kake, solskinnsboller & kaffe så t turen innom enten du vil ta ei økt, to eller flere – eller kun kake og kaffe!
Barn er hjertelig velkommen innom for kake, men våre vanlige regler gjelder mtp. sikkerhet og barn under 12 år kan ikke oppholde seg inne i styrkesalen. Barn mellom 12-15 år kan trene sammen med foresatte.
Barn er hjertelig velkommen innom for kake, men våre vanlige regler gjelder mtp. sikkerhet og barn under 12 år kan ikke oppholde seg inne i styrkesalen. Barn mellom 12-15 år kan trene sammen med foresatte.Styrkesalen er åpen for gratis trening fredag og lørdag i gitte tidspunkt fredag og lørdag. Trening i styrkesalen krever ikke påmelding.
Styrkesalen:
Fredag:
10.00-13.00 – Mulighet for gratis trening i styrkesalen og kake, kaffe & solskinnsboller i resepsjonen
15.00-17.00 – Mulighet for gratis trening i styrkesalen og kake, kaffe & solskinnsboller i resepsjonen
Fredag:
10.00-13.00 – Mulighet for gratis trening i styrkesalen og kake, kaffe & solskinnsboller i resepsjonen
15.00-17.00 – Mulighet for gratis trening i styrkesalen og kake, kaffe & solskinnsboller i resepsjonen
Lørdag:
10.00-14.00 – Mulighet for gratis trening i styrkesalen og kake, kaffe & solskinnsboller i resepsjonen
9.30-10.15 – Mini-workshop Styrketrening for løpere med Oda (maks 6 deltakere og påmelding kreves)
10.00-14.00 – Mulighet for gratis trening i styrkesalen og kake, kaffe & solskinnsboller i resepsjonen
9.30-10.15 – Mini-workshop Styrketrening for løpere med Oda (maks 6 deltakere og påmelding kreves)
12.45-13.45 – Mini-workshop Kettle Bells med Victor (max 6 deltakere og påmelding kreves)
