Nyhet! Pilateskurs nivå 2
Dette kurset bygger videre på grunnlaget fra Pilates nivå 1, og vi introduserer progresjoner av øvelsene du allerede kjenner, i tillegg til nye og mer utfordrende øvelser. Nivå 2 er et mer krevende kurs for deg som ønsker å utvikle styrke, kontroll, bevegelighet og kroppskontroll videre.
Øvelsene kan tilpasses ved behov, slik at kurset også kan gjennomføres av deg som har en skade eller begrenset bevegelighet.
Kurset passer for deg som har gjennomført Pilates nivå 1 (nybegynnerkurset) hos Synergi, og/eller har deltatt på Pilates-timer regelmessig i minst 4 måneder. Kurset blir undervist av Victor som har 20 års erfaring som instruktør og personlig trener. Kurset blir undervist på engelsk.
Du trenger ikke være medlem for å delta. Som medlem på Synergi får du 20%.
Oppstart torsdag 27. august kl. 17-17.45
ordinær pris: kr 1800,-
Bindende påmelding – ingen refusjon.
