EARLY BIRD PRIS kr 1500,- ved påmelding innen 10.07.25 (spar kr 300,-)
* kan ikke kombineres med medlemsrabatten
Yoga + styrke for mor og barn som kurs over 8 uker.
Vi gjør øvelser som er styrkende for bekken og kjernemuskulatur, samt virksomme øvelser for skuldre og nakke. Øvelsene passer for å koble på bekken og kjernemuskulatur igjen etter svangerskap og fødsel og intensiteten vil gradvis bygges opp slik at det passer til den enkelte.
Det blir øvelser for mor og øvelser sammen med baby. Timen blir lagt opp etter babyenes dagsform og humør og vi tilpasser og endrer underveis.
Kurset blir undervist av yogalærer June. June har jobbet som yogalærer i over 5 år og har mye erfaring med yoga i barseltiden. June har 3 barn selv og har hatt god nytte av yoga både gjennom graviditet og tiden etterpå.
Passer fra babyen er ca 6 uker og opp til ca. krabbealder.
Oppstart 25.august kl. 11.15-12
Du trenger ikke være medlem på Synergi Treningssenter for å delta.
Bindende påmelding – ingen refusjon.
